「尋橋」為詠春拳第二套路,顧名思義就是「尋找橋手」的意思。敵我雙方在展開搏鬥前,都會保持一定距離,稱之為「搏擊距離」,以窺探對方虛實。不論如何,搏擊的最終目的仍是將身體一部份(如四肢)接觸對手,另其產生傷害或攔截化解對方攻勢。兩者互相接觸時,便形成一條連接雙方身體的「橋」。但是,這條橋並非胡亂搭建,必須「尋找」一個合適有利的位置才可搭建,尤其敵我雙方由保持搏擊距離至互相接觸之間的互動千變萬化,如何搭橋或bridging the gap極為重要,一條良好的橋,有利攻防,反之則適得其反甚至被對方利用,尋橋就是為這個目的而形成。在尋橋裡,鍛煉轉馬及進馬是整套套路裡最重要的一環。轉馬為卸去對方攻勢的其礎及強化自身的對拉力(雙向力),進馬則拉近敵我雙方的搏擊距離及達到逼步貼打之目的。防守動作佔了整套尋橋套路的絕大部份,透過轉馬體會以身體中心為軸心,配合手法而形成攻守合一的招式結構,發揮詠春拳以連消帶打、以打為消為主的搏擊概念。另外,在尋橋裡,包含了三式腿法,即「直撐腿」、「直踢腿」及「四十五度踢腿」。
Martial Arts Zone
by Sifu Lee Kin-Shing
Session:
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* 源於師承不同,拳法內容或有差異,圖片內容僅供參考。歡迎同門提供圖片,以作交流。
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1. 尋橋轉馬
擸手轉馬要注意地方,上次已談手法,拖拉了兩個月,原因是黐手比賽是同學會重點活動項目,當要點題一下,現在要講下集轉馬了,談論轉馬自聯想起尋橋,以前也談論過尋橋之轉馬及手法,既然如此合而為一溫故知新一下吧。尋橋有說是尋找對方橋手,有說是尋找對方橋手方法,看來後者較有意思,詠春是講求入位的,追形追手,主動尋找對方橋手,我常強調一招取勝,有時甚至可以理會對方橋手。但我練尋橋知多少遍了,恕我愚昧,想出那招那式是尋找對方橋手,反之〝尋〞找自己的〝橋〞手似更恰當。過〝橋〞可解為通道,可否闡釋 ......
2. 拍肘手
賢仔,雙攔手轉馬己前述,不再重複,現從“拍肘手”講,你在做此動作時,放鬆手,大大力拍向內肘位,聲就夠大,但手法,發力,位置及意識都係……錯!所以有晚在會堂練習時我特別請師父親自示範此手法,師父話用呢下手應該係右手“抌”下,左手同時“托”上,雙手指尖同樣向前才對,所以你左手指尖向前,右手指尖向左拍內肘就錯喇,還有並不是放鬆手去拍,而係兩隻橋手都要蓄勁,勿以為此招表面係“打斷”人橋手,實際仲係練習一隻係“抌手”“窒手”發勁,一隻係“托掌”“登掌”發勁,同樣係練習“肘底力”及短勁運用。隨後打三掌輝仔你就求求其 ......
3. 腰馬蓄勁及鬆勁或散勁運用...
上次成仔問尋橋各節手法上馬步法有何作用及分別問題,無錯,各節手法步法係不一用勁也不同,第一節係練習初步轉馬,用雙攔手大幅度作一百八十度(面向計)轉馬,主要練習要腰身放鬆、身体平等,此段先要練習一段時間,掌握到正確轉馬方法技術後對學習以後尋橋手法可收事半功倍之效。第一節由一百八十度攔手轉馬至九十度(面向計)膀手轉馬是重要轉馬過程,大家不要忽此過程,“甚麼過程呢?師兄。”就係腰馬蓄勁及鬆勁或散勁運用。“蓄勁”及“鬆勁?”無錯,係詠春非常重要心法之一,袛要掌握到此點,能純熟運用,那怕黐手或臨 ......
 
尋橋第一節主要練習轉馬。左右一百八十度轉馬需快且保持平衡穩定,攔手雙臂協助穩定身體,停頓時,腳與身體朝向的方向不同,整個運動過程,左右腰胯有拉扯之感,可鍛煉對拉力。四十五度側身轉馬配以膀手,轉移重心以達消卸之目的。轉馬時,若身體轉向左方,重心在右腳而左腳則虛,反之亦然,以前腳可以隨時起踢且身體平穩為首要。

尋橋第二節主要練習膀手進馬。進馬時,以前腳腳尖帶動前進,停頓時,重心在後腳而前腳則虛,可隨時起踢。與第一節的膀手以消卸為目的不同,本節的膀手以練習如何以身體整體架構拋開對手為目的。本節包含詠春第一式腿法-「直撐腿」,實戰中,當被對手步步進迫時,可用此腿法在瞬間撐開對手以阻止其繼續進迫。

尋橋第三節主要練習低膀手進馬。進馬配以低膀手,作雙攤手時需放鬆身體,於前進一刻用勁作迫開對手勢。本節包含詠春第二、三式腿法-「直踢腿」及「四十五度踢腿」。
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尋橋
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尋橋 - 葉準
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